Mi várható? Ezen a hétvégén igazi kikapcsolódásra számíthatsz. Elvonulunk a világtól, magunk mögött hagyjuk a hétköznapi gondokat és...

Miben különbözik egy átlagos jógaórától? Ahhoz, hogy a jóga áldásos hatásait élvezzük, elengedhetetlen az egyes jógapózok helyes...

A jóga és a nordic walking számomra a tökéletes párosítás. A pörgés és a lecsendesedés, a kardió edzés és a statikus izommunka, a...