Jóga vs. pilates - melyiket válasszam?
A jóga és a pilates két különböző, ám elemeiben gyakran hasonló mozgásforma. Van akihez az egyik, míg másokhoz a másik áll közelebb, de...
top of page
fuszyna
- Aug 2
- 2 min
Pilates - új óratípus a palettán
"10 alkalom után jobban érzed magad, 20 már látszik, 30 után pedig mintha új testet kaptál volna" ( Joesph Pilates ) Ősztől új...
Sankalpa
- Feb 4
- 2 min
Női elvonulás október 4 - 6. Jóga és erdőmeditációs hétvége
Mi várható? Ezen a hétvégén igazi kikapcsolódásra számíthatsz. Elvonulunk a világtól, magunk mögött hagyjuk a hétköznapi gondokat és...
fuszyna
- Jan 12
- 2 min
Az én történetem
Jóga és Nordic Walking, számomra a tökéletes páros, a Yin és a Yang, a dinamika és a statika, kardió és nyújtás, ugyanazon gömb két fele,...
fuszyna
- Oct 1, 2023
- 3 min
Ászana kisokos
Keresztezett lábú ülés - Javítja a testtartást - Nyitja a csípőt - Nyugtatja az elmét - Kiváló testhelyzete a meditációnak és az...
fuszyna
- Aug 28, 2023
- 3 min
Mítoszok és valóság: jóga & nordic walking a nyerő páros
Hamarosan véget ér a nyár, az iskolákban is becsengetnek és bár a naptár szeptember elejét mutat, számomra mégis van ennek az időszaknak...
fuszyna
- May 13, 2023
- 3 min
Cookie nyilatkozat
Erről a cookie szabályzatról Ez a Cookie szabályzat elmagyarázza, hogy mik azok a cookie-k, és hogyan használjuk őket, milyen típusú...
fuszyna
- May 13, 2023
- 5 min
Adatkezelési tájékoztató
Az Ön által megadott személyes adatokat kezeli: Vidám Napraforgó Bt. Székhely: 2071 Páty, Burgondia utca 62. Adószám: 23370782-2-13...
Sankalpa
- Apr 16, 2023
- 1 min
Jógaworkshop - mit takar az elnevezés?
Miben különbözik egy átlagos jógaórától? Ahhoz, hogy a jóga áldásos hatásait élvezzük, elengedhetetlen az egyes jógapózok helyes...
Sankalpa
- Apr 16, 2023
- 1 min
Jóga és nordic walking táborok
A jóga és a nordic walking számomra a tökéletes párosítás. A pörgés és a lecsendesedés, a kardió edzés és a statikus izommunka, a...
Sankalpa
- Apr 16, 2023
- 2 min
Mi az a fascia és miért jó edzeni?
Ebben a bejegyzésben a fascia szerepe és fontossága kerül kibontásra.
Sankalpa
- Apr 10, 2023
- 2 min
Mik a hatha jóga pozitív hatásai?
Összegyűjtöttem 7 pontba a hatha jóga legfontosabb pozitív hatásait.
Sankalpa
- Apr 10, 2023
- 2 min
Kinek való a senior jóga?
Senior jógaóráimon elsősorban az idősebb korosztály képviselőit várom egy kis közös testmozgásra. Ezen óratípust a klasszikus hathajóga...
Sankalpa
- Apr 10, 2023
- 3 min
Várandósan is mozoghatsz - Kismamajógával!
A jóga az elmúlt évtizedekben egyre népszerűbbé vált a kismamák körében. Az egyik legfontosabb ok az, hogy megnyugtatja az idegrendszert,...
bottom of page