A jóga és a pilates két különböző, ám elemeiben gyakran hasonló mozgásforma. Van akihez az egyik, míg másokhoz a másik áll közelebb, de...

"10 alkalom után jobban érzed magad, 20 már látszik, 30 után pedig mintha új testet kaptál volna" ( Joesph Pilates ) Ősztől új...

Mi várható? Ezen a hétvégén igazi kikapcsolódásra számíthatsz. Elvonulunk a világtól, magunk mögött hagyjuk a hétköznapi gondokat és...

Jóga és Nordic Walking, számomra a tökéletes páros, a Yin és a Yang, a dinamika és a statika, kardió és nyújtás, ugyanazon gömb két fele,...

Keresztezett lábú ülés - Javítja a testtartást - Nyitja a csípőt - Nyugtatja az elmét - Kiváló testhelyzete a meditációnak és az...

Hamarosan véget ér a nyár, az iskolákban is becsengetnek és bár a naptár szeptember elejét mutat, számomra mégis van ennek az időszaknak...

Erről a cookie szabályzatról Ez a Cookie szabályzat elmagyarázza, hogy mik azok a cookie-k, és hogyan használjuk őket, milyen típusú...

Az Ön által megadott személyes adatokat kezeli: Vidám Napraforgó Bt. Székhely: 2071 Páty, Burgondia utca 62. Adószám: 23370782-2-13...

Miben különbözik egy átlagos jógaórától? Ahhoz, hogy a jóga áldásos hatásait élvezzük, elengedhetetlen az egyes jógapózok helyes...

A jóga és a nordic walking számomra a tökéletes párosítás. A pörgés és a lecsendesedés, a kardió edzés és a statikus izommunka, a...